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为什么每次睡觉起来浑身都疼

来源:养乐谷    阅读: 1.47W 次
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每次睡觉起来浑身都疼,可能是姿势不正确、运动量过大、神经系统疾病等,需对症治疗。

为什么每次睡觉起来浑身都疼

1、姿势不正确

睡觉时姿势不正确,如睡眠质量差、睡眠时间过长或过短等,会导致身体各部位的肌肉和关节受到压迫,从而出现浑身疼痛的感觉,建议选择舒适的姿势睡觉。

2、运动量过大

运动量过大,会引发体内的乳酸代谢过多,乳酸在体内蓄积,沉积到骨骼肌上,会导致全身酸痛的症状出现,可以通过热水洗澡的方式缓解,或进行按摩的方式缓解症状。

3、神经系统疾病

如风湿性关节炎、类风湿关节炎等,会导致关节疼痛和肌肉疼痛。可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等进行治疗。

此外,还可能是腰椎疾病、病毒感染等原因导致,建议患者平时注保证充足的睡眠时间和质量,适当进行运动,保持良好的生活习惯。

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