一般情况下，中暑后想吐，吐不出来可能是因为身体失去了水分和电解质，导致胃肠道功能紊乱。可以通过移至阴凉处、松开紧身衣物、冷敷额头、小口喝水、服用药物等方式进行处理。具体分析如下：
1、移至阴凉处
迅速离开高温环境，移到阴凉、通风的地方。避免暴露在高温环境中，以减轻中暑的症状和舒缓不适感。
2、松开紧身衣物
检查是否穿着紧身衣物，尤其是束腰或束胸的衣物。立即松开或脱掉紧身衣物，以便热量更好地散发，舒缓胸部的压迫感，并帮助减轻恶心的症状。
3、冷敷额头
用湿毛巾或冷却的冰袋轻轻敷在额头上，以帮助降低体温。冷敷可以通过向头部提供凉爽感觉来减轻恶心和舒缓不适。
4、小口喝水
以小口、缓慢地喝水的方式补充水分。选择清凉的水，并避免饮用过冷或过热的饮料。小口喝水有助于缓解中暑引起的恶心，并逐渐恢复体内的水分平衡。
5、服用药物
中暑后想吐，吐不出来，可以在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，通过及时有效的治疗，能够改善患者的中暑症状。
此外，还可以通过食物调理的方法。中暑期间，患者不要过度劳累，保持室内的通风透气，避免在高温的情况下活动，避免造成二次中暑。
