飞机打多了是指男性过度手淫，导致肾虚会出现腰膝酸软、畏寒、乏力等、眩晕耳鸣、消瘦、烦热等症状，会严重危害男性的身心健康，必须要纠正过来。那么，飞机打多了肾虚怎么调理呢？下面就一起来看看吧
飞机打多了肾虚怎么调理
1、饮食调理
飞机打多了导致肾虚，首先需要在饮食上进行调理，不吃辛辣刺激的食物，要多吃燕窝、海参、山药、枸杞、葡萄、桑葚、牛奶、鸡蛋黄、甲鱼、核桃、菠萝、韭菜、羊肉、鹿肉等，有补肾助阳作用的食物。
2、药物调理
飞机打多了导致肾虚，如果饮食调理效果不好，可以配合药物进行调理，根据肾虚的类型不同，可在医生指导下服用金匮肾气丸、人参固本丸、仙鹿八味丸、右归丸等滋阴补肾的中药方剂，可以补肾助阳、化生肾气。
3、针灸治疗调理
肾虚还可以进行针灸治疗调理，针灸时要选择专科医院进行
操作，常见的穴位有神门、心俞、志室、太溪、肾俞、气海穴、肾俞穴、次髎穴、秩边穴、三阴交等穴位，效果良好。在调理肾虚的过程中，要特别注意避免手淫，保持良好的作息习惯，不要熬夜，适当运动。
以上就是对于飞机打多了肾虚怎么调理的回答。调理肾虚还要及时调整好心态，禁止不良的生活习惯，不要熬夜，适当运动，增强体质。希望这篇回答对您有帮助。
