40岁以后变矮通常是年龄增长、营养不良、腰椎间盘突出症等原因导致，具体原因需要到医院进行详细的检查。具体分析情况如下：
1、年龄增长
一般骨质会随着年龄的增长出现骨密度下降，导致腰部骨头逐渐弯曲，并且还有可能会导致椎体出现楔形改变，身高可能会比以前矮一些，不过是一种正常的生理现象，不需要太过担心，也不需要特殊治疗。
2、营养不良
如果在平时不注意膳食搭配，有可能会导致机体缺乏维生素D以及钙物质等元素，使体内骨骼变薄，导致身高减小，平时除了可以吃芹菜、菠菜、油菜等食物，也要适当的吃一些牛肉、鱼肉等肉类食物，导致体内营养均衡。
3、腰椎间盘突出症
多是由于年龄增长所引起的退行性病变，会出现活动受限以及活动困难等症状，并且有时还有可能会导致患者出现直立困难的现象，看起来身高会变矮，可以通过牵引以及针灸等方式治疗。
除了以上几种原因，还有可能是骨骼老化、脊柱侧凸、脊柱压缩性骨折等原因导致，建议通过三维矫正术等方式进行治疗。疾病治疗期间要以卧床休息为主，不要剧烈运动，避免病情加重，必要时也可以在医院里观察一段时间。
