舒张压94是指舒张压94MMHG，舒张压94MMHG不算严重。
舒张压是血压测量当中的数值，测量血压会有两个数值，一个是高压，另一个是低压，低压就是舒张压。根据血压值，高血压可分为一级、二级、三级，高压在140-159MMHG汞柱之间，低压在90-99MMHG汞柱之间。
现在舒张压为94MMHG汞柱，属于一级高血压。一级高血压意味着将来患心脑血管疾病的风险相对较小，大多通过调整日常生活方式以及饮食习惯，能够帮助恢复正常，比如坚持低盐、低脂饮食。如果血压仍不能恢复正常，可以在医生指导下选用降压药物来使血压降到正常水平，如呋塞米片、托拉塞米片、氢氯噻嗪片等。
高血压患者平时需要适当进行体育运动，比如慢跑、快走，同时还可以游泳、做瑜伽，能够促进代谢，帮助减轻体重，缓解高血压症状。
