便秘非常困扰患者的正常生活，严重性的便秘患者更是苦不堪言。尤其是长期便秘，反反复复不易根治，如果不及时正确的治疗，对患者危害巨大。那么，两天一次大便算便秘吗？接下来就为大家解答这个问题。
两天一次大便算便秘吗
两天一次大便并不算便秘。正常人是每天排便一两次，或者一两天排便一次。便秘的症状主要是排便次数明显减少，比如每周排便的次数少于三次，并且粪便干结排便费力，可以伴有肛门疼痛，以及肛裂，腹痛和下坠感等的一些表现。只是每个人大便习惯的不同，如果几天不解大便，或者大便干结，那就是属于便秘的。通常症状轻重不一，大部分人可能并不在意，认为便秘并不是病，但是也是需要积极的改善的，一般情况下经过日常的调理和治疗后，便秘的症状多数都是可以得到缓解的。
知识拓展：如何预防便秘
1、调整饮食结构
便秘和日常的饮食有很大的关系，摄入足够的饮食才可以对肠道的蠕动进行刺激，从而让粪便排出。特别是早餐不仅仅要吃饱还要吃好，早餐后是最容易刺激肠道蠕动的时候，可以有效促进肠道蠕动。另外为避免便秘，可以适当地食用一些粗粮或杂粮，可以更好地对肠道进行刺激，促进它的蠕动。
2、良好排便习惯
良好的排便习惯能够防止便秘的出现，建议排便要保持规律，切勿长时间拖延排便的时间，这样会导致排便的规律被打破。最好是在吃完饭后去厕所，这样可以刺激肠道的反射，引起便意。因此，在到时间以后就要去厕所，养成良好的排便习惯。
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