不定时左侧后脑勺疼的原因一般有生理因素和病理因素，病理因素如紧张性头痛、颈椎病等，可以采取一般治疗、药物治疗的方法改善。具体分析如下：
一、生理因素
如果过度运动或体力劳动后，可能会出现头痛、头晕的症状。通常是正常的现象，可以通过休息和放松来缓解。
二、病理因素
1、紧张性头痛
如果精神过于紧张，或者经常过度劳累、睡眠不足等，都可能导致紧张性头痛，出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、颈椎病
颈椎病通常是由颈椎长期劳损、骨质增生等引起的，部分患者因为椎动脉受压迫影响脑部的供血、供氧，容易引发上述症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能是枕神经痛、高血压、脑出血等所导致，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理。
