肾虚的人晚上容易盗汗，绝经期妇女往往有这些问题。当盗汗严重时，经常在睡梦中大汗淋漓，衣服和被褥可能会湿透。那么晚上睡觉盗汗是怎么回事呢？
晚上睡觉盗汗是怎么回事
夜间盗汗可能是由于缺乏微量元素或营养不良引起的，不能排除这是更年期的表现。随着自身的生长发育，体内的微量元素可能会缺乏，如钙。钙不仅会在饭后睡觉时出汗，还会在夜间出现磨牙和腿部痉挛，或骨质疏松症等疾病，伴有腿痛和腿部无力，需要在医生的指导下服用钙片和维生素D药物。
盗汗可能由阴虚火旺、气阴两虚引起，肺结核甲状腺机能亢进，由肿瘤、慢性病、风湿免疫病等引起。盗汗是中医中最常见的。一是阴虚火盛。阴虚虚火常伴五心烦热，手脚出汗，两颧骨发红，舌红，苔藓少。二是气阴两虚，包括疲劳、口干、眼干、背痛、腿痛和精力不足。盗汗是指白天不出汗和睡觉后出汗，必须从几种情况分析盗汗的具体原因。
戒烟酒，规律作息，避免熬夜。注意饮食中肉类和蔬菜的结合，确保营养均衡，多参加户外运动。希望这篇回答能帮助到您。
