中暑了是否可以吃雪糕，通常需要根据中暑的程度进行判断。
1、可以
中暑了同时中暑的类型为先兆中暑或轻度中暑，通常可以吃雪糕。因为雪糕属于冻品，温度比较低，可以起到降低体温、清热解暑等作用，改善中暑引起的恶心、呕吐、头晕等不适症状。但是不可以大量吃雪糕，以及吃口感比较黏腻的牛奶雪糕、巧克力雪糕等。
2、不可以
中暑了但是症状比较严重，为重度中暑，一般不可以吃雪糕。因为重度中暑通常会使患者出现比较严重的消化系统不适症状，同时使患者身体比较虚弱。如果吃雪糕可能会导致肠胃受到刺激，使肠胃黏膜发生痉挛，出现比较明显的腹痛、腹泻等不适症状。中暑患者在可以进食的情况下，通常建议适量喝凉白开、绿豆水等饮品，补充水分，缓解病情。
