在我们的工作和生活中，可能少不了一些交往。 适度饮酒是好的，但喝多了容易引起头痛和呕吐等症状。那么喝酒后干呕怎么办？
喝酒后干呕怎么办
饮酒后呕吐可由胃部不适或饮酒过度引起，饮酒过度损伤胃部黏膜，表现为呕吐症状，情况严重应及时到医院就诊。但呕吐后可喝小米粥缓解呕吐症状，或吃保护胃黏膜、缓解呕吐的药物服用，尽快好转身体状况。如果只是胃不舒服就想吐的话，平时应该尽量注意不要喝酒，控制饮酒量。吃饭也要清淡一点，多吃些容易消化的东西。不要吃太多油腻的东西，吃油腻的东西，也不要吃刺激胃的东西。对胃的健康非常不好。平时要注意自己的身体状况，注意保养。
喝蜂蜜水，吃葡萄、西瓜等水果，可以缓解饮酒后恶心呕吐的症状。蜂蜜含有丰富的活性酶，能提高肠道内消化酶的活性，促进乙醇的分解。蜂蜜在胃里形成保护层，也有保护尾部的效果。葡萄中酒石酸与乙醇反应，形成脂质，加速酒精体外排出。
平时可以自己煮绿豆汤或南瓜汤，这些和酒精的刺激症状一起有缓解效果。如果症状严重，也可以直接服用喝酒的药。希望这篇回答能帮助到您！
