首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 鸡蛋属于发物吗忌口能吃吗

鸡蛋属于发物吗忌口能吃吗

来源:养乐谷    阅读: 5.65K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

通常情况下,鸡蛋不属于发物,如果对发物忌口,是可以适量吃鸡蛋的。具体如下:

鸡蛋属于发物吗忌口能吃吗

发物一般是指食用后会刺激人体导致病情加重的食物,鸡蛋不属于发物,所以对发物有忌口的人群是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物等营养成分,可以为身体提供所需的营养物质,增强自身免疫力。如果由于经历过手术等原因需要忌口,适量的食用鸡蛋可以加快人体的新陈代谢,增强体质,从而促进身体恢复。

但需要注意的是,鸡蛋属于高蛋白食品,如果过量食用可能会导致肠胃无法完全消化,使蛋白质代谢不完全,进而引发消化不良,出现腹胀、恶心、腹痛等症状。建议日常生活中多吃富含蛋白质和维生素的食物,避免摄入辛辣刺激性食物,以免影响身体健康。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生