核心副作用
腹胀、腹泻、恶心、过敏
简介
葛根粉，中药名。为豆科植物野葛的块根经水磨而澄取的淀粉。提取出来的纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。
长期吃葛根粉的副作用
一般来说，适量的食用葛根粉是不会产生任何副作用的，但是如果是长期大量食用的话，一些不良的反应可能就会有所体现。那么虽然葛根粉含有丰富的黄酮类物质、蛋白质、氨基酸和各种矿物质等营养元素，具有止渴生津、调理脾胃、治疗麻疹等功效，而且它还有延缓衰老、丰胸、祛斑的功效。但是由于每个人体质不一样，有些人在长期服用葛根粉之后会出现腹胀、腹泻、恶心等副作用，有些人在服用之后皮肤上会出现红色的小疹子，因此在服用的时候千万不能过量。
葛根粉的功效与作用
1、解酒
葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。
2、降血糖
葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用，具有一定的降血糖能力。
3、降血压
葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能够有效降低血压， 增加缺血组织的血液供应量，能明显降低心肌耗氧量，降低胆固醇和血粘度，改善血液循环。
4、保肝护肝
葛根粉能有效提高肝细胞再生的能力，促进胆汁分泌，加强肝脏解毒功能，防止脂肪在肝脏堆积，帮助恢复正常肝脏机能。
适宜人群
无特别禁忌人群
禁忌人群
孕妇、儿童、低血糖、低血压、体寒人群
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对长期吃葛根粉的副作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助。
