以前来月经没有顾忌，什么都喝，现在例假时喝东西不注意就会肚子疼，所以现在想咨询一下，在月经期间是否可以喝咖啡，那么月经可以喝咖啡吗？
月经可以喝咖啡吗
月经不可以喝咖啡，因为咖啡会消耗体内的维生素，对人体的新陈代谢有影响。咖啡还有刺激物质，可能会导致胃疼，咖啡会加速衰老。经期不要洗头，因为洗头的时候毛囊会浸到生水中，会导致着凉。以后还会头疼，留下病根。如果小腹疼痛剧烈，可以适当热敷，尽量不要让身体受到外界环境的刺激。不要过度劳累，适当休息。不能喝冷饮，也不能吃冰镇西瓜等冷食。安排好月经的时间。防止其影响正常生活。
女性来月经时，可以喝一些温和的饮料，如苹果、菠萝、葡萄等。这是主要的原料，果汁味道温和。乌龙茶不冷不热，是中性茶饮料。蔬菜汁中常见的胡萝卜汁，口感温和。
奶茶之类的各种乳饮料一般都是性平或清凉的。如果用温热的红茶做成奶茶，其性味平和；如果加上凉的水果等食物，就是凉的。经期建议少喝奶茶。希望这篇回答能帮助到您！
