要预防脑血栓形成的发生，患者首先要关注自己的生活，控制自己的饮食习惯，其次，建议患者多喝水，有效缓解血液粘度。那么，怎么预防脑血栓？
怎么预防脑血栓
脑血栓的预防主要是控制危险因素和注意休息。危险因素包括年龄、性别、种族、遗传因素等，需要注意的是，饭后睡觉是一个非常重要的习惯，很容易导致大量血液继续留在患者的肠胃中，然后减少患者大脑的血液供应，诱发嗜睡的不良症状。如果立即躺下，会导致血压下降，从而进一步减少大脑的血液供应，诱发脑血栓形成。
一级预防包括预防高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、限制吸烟和饮酒、控制体重、动脉硬化、高同型半胱氨酸血症、适度体育锻炼和合理饮食。二级预防包括控制危险因素、使用抗血小板药物、手术和介入治疗。定期体检，定期体检或随访，按照医生的指导和学校医生的建议服药，如怀疑有中风先兆，及时就医。
有很多方法可以预防脑血栓形成，必须及时治疗，不要延误最佳治疗时间。希望这个回答能帮到您。
