现在有很多人的生活都不规律，经常熬夜，还爱吃辛辣刺激的食物，再加上心情不畅，生活压力增加，就很容易导致湿气重内火旺，给我们的生活和健康都有很大伤害，那么阴虚火旺湿气重怎么调理？
阴虚火旺湿气重怎么调理
阴虚火旺湿气重可以通过药物、按摩、饮食来进行调理。可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸、归脾丸等药物进行治疗。或者可以吃一些薏苡、黑豆、冬瓜、黑米等养阴祛湿的食物。还可以使用针灸来止痛，也可以用艾灸。艾灸部位主要有关元、七海、足三里、神阙等部位。可以按摩内关、厥阴术和这两个穴位。
阴虚火旺湿气重的一般会出现阳虚、怕冷、手脚微温、肌肉松软无力等症状。阴虚火旺湿气重可能是由寒变、耐夏不耐冬、易受风寒潮湿等原因导致的。患者要是平时饮食不当、大量吸烟饮酒、吃辛辣食物等也会损害体液，进而损害阴气，导致阴虚火旺湿气重。
平时注意调控情绪，做一些休闲的活动来陶冶情操。希望这篇回答能帮助到您。
