现如今很多男女朋友的身体比较肥胖，通过相关检查之后了解到是由于体内湿气比较严重，湿气重的症状特征是什么？
湿气重的症状特征是什么
湿气重的症状特征是头晕目眩、头重浊、口干舌苦、舌苔白腻、脉滑数， 需要注意根据具体症状和舌苔脉象进一步考虑。也需要结合自身体内湿气的情况，部分人群会伴有食欲下降、恶心呕吐，引起这种症状的原因有很多种，可能是没有做好饮食的控制，经常吃过于寒凉的食物所导致的。
体内湿气过于严重，需要及时进行治疗，以免危害到身体健康，可以选择艾灸熏蒸或者体育锻炼的方式进行治疗，在进行艾灸熏蒸时，主要是结合艾叶燃烧的方式，能够对局部穴位进行刺激，可以促进血液循环加快，将体内多余的寒气排出，在日常生活当中需要坚持体育锻炼，不要半途而废，可以通过跑步、游泳、爬山的方式，加快体内的代谢。
恢复期间也需要多卧床休息，不要吃过于油腻和高脂肪的食物，会导致身体堆积大量的寒气，希望这篇回答能帮助到您。
