糖尿病逐渐年轻化，要注意饮食控制。有很多的中年人甚至年轻人都会有血糖升高的现象，那么糖尿病可以喝黑米红小豆粥吗
糖尿病可以喝黑米红小豆粥吗
可以，但是不建议一餐吃太多，会导致餐后血糖的升高和波动。糖尿病要低盐、低脂、清淡，限制总热量摄入，不吃升糖指数高的食物。总热量是根据患者标准体重的每日劳动量计算的。建议碳水化合物提供总热量的503，335，460%。碳水化合物的建议是多糖，比如大米。黑米确实属于碳水化合物，是一种多糖，粗纤维含量很高。黑米粥的形式，升糖指数比较高。
人到了一定年龄，胰岛功能下降，糖原代谢异常，就会导致血糖升高。不良的生活习惯，比如肥胖，热量过高的食物摄入减少，都会导致血糖升高。自身免疫缺陷的患者会导致胰岛细胞损伤和糖尿病。
患者也要注意限制脂肪摄入。糖尿病是由胰岛素分泌引起的代谢紊乱。因为糖尿病容易引起其余心脑血管疾病，所以要限制脂肪摄入，避免高血脂。希望这篇文章能帮助到您！
