血尿酸水平超过正常高限，高尿酸不一定是高尿酸血症，因为尿酸水平与性别、年龄密切相关。成年女性正常尿酸水平低于360mol/L，成年男性低于420 mol/L 尿酸升高的原因比较多，那么尿酸高腿疼怎么办？
尿酸高腿疼怎么办
如果一个高尿酸血症的人出现腿痛，首先要和其余的疾病相鉴别，比如是否有其余的外伤或风湿性疾病。但高尿酸血症的人确实要注意是否是痛风急性发作，因为长期高尿酸血症不治疗会导致尿酸盐结晶在软组织和肾脏沉积，诱发痛风急性发作和痛风性肾病。严重者可出现尿毒症。
通过改变不健康的生活方式，可以防止尿酸升高，如多运动，控制体重，减肥。肥胖患者往往存在胰岛素抵抗，导致尿酸代谢异常，尿酸升高，所以减肥可以降低尿酸。限制饮酒，酒精饮料可以促进体内尿酸的产生，减少肾脏对尿酸的排泄。比如啤酒嘌呤含量高，容易导致尿酸升高。
限制含糖饮料，含糖饮料含有果糖，会增加体内尿酸。每天多喝水，定期监测尿酸水平。希望这篇回答能帮助到您！
