榴莲闻起来很臭，吃起来很甜，营养丰富，所以很受人们的欢迎。那么榴莲上火不？
榴莲上火不
一般来说吃榴莲不会上火，但是吃多了或者吃的时间太长了也会导致身体上火。榴莲性油腻，不易消化，有温补气血的作用，但注意不要吃多了。榴莲是一种滋补性很强的水果，但是如果有很强的滋补作用就会很油腻，会阻碍脾胃的消化。所以，一定不能贪吃，可以一下子吃太多。一般一天可以吃一小块。吃榴莲的时候，最好和山竹一起吃，因为山竹有滋阴清热降火的作用。和榴莲拌着吃挺好的，还能缓解榴莲的热度。
此外，榴莲不适合肥胖和糖尿病患者，因为其热量和含糖量高。对于肾病、心脏病患者，少吃，因为钾的含量也比较高，所以会引起心脑血管症状的加重或脑梗塞的发生。日常生活中，榴莲要适当食用，建议不要超过250g，以免上火或对身体造成不良影响。
针对上火的症状，在饮食上也要避免食用具有温热特性的食物，也要避免腥辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您！祝您身体健康，生活愉快！
