日常生活中,猕猴桃是一种受大众欢迎的水果,担心经常食用,可能会影响高血压的病情,那么高血压能吃猕猴桃吗？
高血压能吃猕猴桃吗
高血压可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素c,有软化血管的作用。猕猴桃是含有大量钾的水果。高血压患者建议低盐饮食,多吃含钾多的食物、新鲜蔬菜水果、菠菜芹菜、苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、葡萄等。同时,要保持良好的心态,避免熬夜,戒烟限酒,养成良好的生活习惯。正在服用且有药物的情况下,请不要擅自停药。
高血压的原因有很多,可能与遗传因素有关。高血压的发病因素也包括年龄因素,年龄越大越容易患高血压病,一般来说,中老年人到了40岁以上患高血压的概率就越高。长时间的高血压容易引起动脉硬化,容易引起心脑血管疾病。高血压的病因还可能是长时间高盐饮食、精神紧张、晚上睡眠不足、过度熬夜、休息不足成为高血压的诱因。高血压患者远离这些不良因素,避免病情恶化。
预防高血压也必须远离不良因素。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
