排卵是育龄女性特有的现象，排卵期的稳定很大程度上与妊娠率有关。那么排卵期后多久来月经？
排卵期后多久来月经
如果女性平时月经周期正常，从月经第一天到月经第14天为排卵日。一般她排卵日的前五天和后四天加起来就是排卵期。因此，如果女性月经规律，她会在排卵日之后大约14或15天来月经。如果她平时月经不正常，是不能确定的。
排卵期可以根据育龄妇女的月经时间来判断，也可以选择去医院彩超检查下监测卵巢情况。在此期间，成熟的卵泡会排出卵子。对于想要孩子的夫妻，可以选择在这个时期进行性生活，有利于怀孕。
排卵期要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，加快体内毒素的排出，增加尿液的排出，有助于细菌排出体外。但应尽量避免辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物。注意充分休息。有些女性在排卵期下腹部会有轻微的疼痛，这往往是正常的生理现象。但是，他们需要有足够的休息，不要让身体过度劳累。如果他们不能熬夜，会影响他们的健康。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
