头发扎到指甲肉里弄不出来，可以尝试用针头或剪刀、用油脂、热水泡等方法取出。具体分析如下：
1、用针头或剪刀
如果指甲肉过长，头发可能会扎进去，难以取出。可以用消毒过的针头或剪刀轻轻地将头发从指甲肉里取出来。注意不要用力过猛，以免伤害指甲肉。
2、用油脂
如果指甲肉受伤，可能会形成凹陷，头发容易扎进去。可以将一些油脂，如橄榄油、植物油等涂在指甲肉上，让头发变得滑溜，然后用指甲或牙签轻轻地将头发取出来。
3、热水泡
还可以通过用热水泡将头发取出来。同时，应注意保持指甲肉的清洁和健康，避免再次出现类似的问题。
此外，如果以上方法都无法取出头发，或者伴随着感染、疼痛等症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
