脱发指的是头发出现了脱落的情况，当头发处于退行期或者是休止期时，会出现自然脱落的现象，属于是正常的生理现象，但是掉头发的数量超过100根属于是脱发，会导致头发变得稀疏，那么脱发吃维生素b2还是b6？
脱发吃维生素b2还是b6
脱发也有很多种，一种是干燥型脱发，也就是俗称的掉头发，但头上油脂不多。另一种是脂溢性脱发，有脱发，头上油脂很多。如果是干燥型脱发，一般不吃维生素，而如果是脂溢性脱发，经常会开维生素B6。B6在长期食用后有控油的作用。
治疗脂溢性脱发的同时，除了吃维生素B6外，中药调理也很好。可以在中药中加入补益肝肾、调节气血的药物。脂溢性脱发和干燥型脱发平时可以多吃黑芝麻、核桃仁、黑小豆等对头发生长有益的食物。
无论是哪种类型的脱发，平时一定要做好头皮的保健，可以用指腹对头皮进行按摩，加快血液循环，对于毛发生长也有一定的帮助。另外在洗头发的时候尽量选择温和不刺激的洗发露，以免导致洗发露当中的化学成分对头皮造成刺激，产生严重的脱发。希望这篇回答能帮助到您！
