一般情况下，干什么都觉得累可能与缺乏锻炼、过度劳累、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，需要对症治疗。具体分析如下：
1、缺乏锻炼
如果平时很少从事重体力劳动，缺乏锻炼，突然进行重体力劳动或脑力劳动，机体就会从完全放松状态进入紧张状态，因此会有疲惫、乏力等症状。建议患者平时适当锻炼，不要突然从事重体力劳动，注意休息，一般会逐渐缓解。
2、过度劳累
若是近期工作压力过大，可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，多与家人沟通交流，放松心情。建议患者要调整好生活方式，每天要保证充足的睡眠，避免熬夜，多参加一些适当的体育锻炼。
3、营养不良
如果平时经常偏食、挑食或过度节食，可能会导致身体摄入的营养不足，出现营养不良的现象，也可出现干点活就很累、乏力的现象。患者应通过加强营养来提高身体素质，日常饮食以高蛋白、高维生素食物为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。
4、贫血
贫血通常和体内造血机制异常及造血原料摄入不足有关，患者会有面色苍白、心悸、呼吸困难等表现，而且会使得身体过度虚弱，因此在干活时可能会由于体力消耗过多而导致身体疲劳，做什么都觉得很累。可遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁片等药物治疗。
5、甲状腺功能减退
通常和甲状腺破坏或自身免疫损伤等因素有关，患者会有全身乏力、怕冷等症状，因此干活时也可能会表现为很累、乏力。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可能是睡眠不足、低血糖、抑郁症等导致的。建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
