炎性改变是炎症引起的组织损伤或异常反应。一般情况下，炎性改变可通过饮食调整、冷敷、按摩、药物治疗、针灸等方式治疗。具体分析如下：
1.饮食调整：适当调整饮食可以对炎性改变有积极的影响。部分食物具有抗炎的作用，如水果和蔬菜中富含的抗氧化剂，鱼类中的Omega-3脂肪酸。同时，限制摄入炎症促进因素如高糖、高脂食物也是重要的。可咨询营养师或医生以获取适合个体的饮食建议。
2.冷敷：冷敷可以帮助减轻炎症区域的肿胀和疼痛。通过应用冰袋或冷敷物品，可以收缩血管，减少血液流向炎症部位，从而减少炎症反应。冷敷时间一般为15-20分钟，每天多次重复。
3.按摩：按摩可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疼痛和炎症。通过温和的按摩手法，可以改善受影响区域的血液供应和组织恢复。按摩时注意不要过度用力，以免加重炎症状况。
4.药物治疗：药物治疗常用于控制炎症反应和缓解症状。非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症反应。对于炎症更严重或慢性的情况，医生可能会开具类固醇激素等处方药物来抑制炎症。
5.针灸：针灸可以刺激穴位，调整体内的气血流动，平衡身体的功能，从而缓解炎症和疼痛。针灸适用于某些特定炎性改变的治疗，如关节炎。应在专业针灸师指导下进行。
如果身体出现不适，应及时前往医院进行治疗。
