一般情况下，年轻人两腿发酸、发软、无力可能是过度劳累、缺钙、贫血、低血糖、腰椎间盘突出症等因素引起的，需根据情况进行治疗，具体分析如下：
1、过度劳累
如长时间站着或者走路等，或者是进行过剧烈的运动、重体力劳动等，会导致身体过度劳累，并且腰部和膝盖等部位会堆积大量乳酸成分，从而使患者出现两腿发酸、发软、无力等症状。此时需要注意休息，减少活动量，也可以进行推拿、牵引改善不适症状。
2、缺钙
指的是人体内钙缺乏的状态。钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，而钙是机体骨质的主要成分，缺钙可导致骨骼发育不良、骨钙丢失率高、骨质疏松等情况；必要时可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、钙加维生素D软胶囊、维D钙咀嚼片等。
3、贫血
是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。机体各组织得不到充分的氧供，会导致组织细胞进行无氧呼吸，产生大量乳酸；贫血还会导致机体免疫力下降，也会导致机体出现上述情况，患者可以遵医嘱用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。
4、低血糖
低血糖是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、心慌、腿酸软无力、发抖、面色苍白等，可以吃一些糖果、面包改善。
5、腰椎间盘突出症
当腰椎间盘突出时，可能会刺激坐骨神经，导致腿软、发酸、无力等症状。可以前往医院通过体格检查、X线检查、核磁共振检查等检查明确。明确后可在医生指导下选择推拿、按摩、针灸以及腰椎牵引等方式治疗。
若患者出现两腿发酸、发软、无力的情况，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
