如果患有拇长伸肌腱腱鞘炎，可以采取注意休息、热敷和冷敷、按摩、物理治疗、药物治疗等方式来治疗。具体内容如下：
1、注意休息：患者要避免过度使用手部，减轻炎症和疼痛。
2、热敷和冷敷：患者可以用热水袋或湿热毛巾热敷患处，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。还可以用冰袋或冰毛巾冷敷患处，减轻炎症和肿胀。
3、按摩：患者可以轻柔按摩患处，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗，可以缓解疼痛和肿胀。
5、药物治疗：按照医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以减轻炎症和疼痛。
除此之外，还可以采取手术治疗。需要注意的是，在治疗期间要避免过度使用手部，保持手部的休息和保护，以免病情加重。同时，也要保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以促进康复。
