一般情况下，身体总想拉伸要不然就难受可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，如植物神经紊乱、筋膜炎等，需要根据具体情况对症治疗。具体内容如下：
一、生理性因素
长时间久坐会导致身体肌肉和关节处于静态状态，容易造成肌肉僵硬和筋膜粘连，从而导致身体总想拉伸。除此之外，缺乏运动会导致身体肌肉弱化和柔韧性下降，容易造成肌肉紧张和关节僵硬，从而导致身体总想拉伸。建议患者避免长时间久坐，适当运动，通过冥想、深呼吸等方式缓解身体压力和焦虑，通常可以使症状得到缓解。
二、病理性因素
1、植物神经紊乱
是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱。植物神经紊乱的临床表现较为复杂，涉及全身多个系统，可出现焦虑、烦躁、异常出汗、失眠等多种症状，也可能会出现身体总想拉伸要不然就难受的情况。建议患者按照医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
2、筋膜炎
是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力、皮肤麻木等症状，可能会导致上述情况出现。建议患者按照医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是其他原因导致的，如缺钙、腰椎间盘突出症、不安腿综合征等。建议患者出现不适时及时就医，以免耽误治疗，平时还需要清淡饮食，注意休息。
