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膝盖术后弯曲锻炼方法

来源:养乐谷    阅读: 2.39W 次
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一般情况下,膝盖术后的弯曲锻炼方法有仰卧垂腿、坐位抱膝、俯卧屈膝等。以俯卧屈膝为例,其具体操作步骤如下:

膝盖术后弯曲锻炼方法

1、患者用热毛巾放于膝关节处,促进局部血液循环,增强膝关节的活动能力。

2、热敷5分钟后,患者趴在床面,手臂交叉置于额头下,双腿自然伸展。

3、医生一手逐渐抬起患侧小腿,缓慢靠近臀部,随后患者自行握住患腿踝关节,使膝关节屈曲,再缓慢放下。

俯卧屈膝的锻炼方法建议前往正规医院,与专业医生详细沟通后进行。

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