通常情况下，两边风池穴痛可能是由于睡眠不足、颈部劳累、枕大神经炎等原因引起。具体分析如下：
1、睡眠不足
风池穴位于枕骨正下方的两处凹陷，如果长时间睡眠不足，头脑缺血、缺氧，可能会导致风池穴出现胀痛，此时注意多休息，一般可以缓解不适症状。
2、颈部劳累
如果近期有过剧烈运动或过度劳累，比如长时间伏案工作，就容易导致颈肩部经脉气血凝滞不通，不通则痛，可能会出现风池穴痛，此时可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。
3、枕大神经炎
当患者出现枕大神经炎时，可能会反复刺激压迫枕大神经，导致枕大神经分布的区域出现疼痛症状。风池穴就在枕大神经分布的区域内，所以风池穴疼痛时，要考虑是否出现了枕大神经炎。此时可以遵医嘱应用维生素B12片、卡马西平片等药物治疗，也可以用针灸、推拿、牵引等方法，来缓解病情。
此外，风邪侵袭、痹证、脑血管痉挛等也可能会导致两边风池穴痛。建议患者及时到医院就诊，明确具体情况后在医生指导下进行治疗。
