脚麻，应该是生活中经常遇见的情况。应该没有人没出现过脚麻这种情况。脚麻起来，就会觉得那个部位不能动弹，全身麻木的感觉袭来。那么，脚麻了怎么办才好？接下来为大家解答一下。
脚麻了怎么办
如果偶尔的情怀表现为脚麻，可以见于剧烈运动之后出现的肌肉痉挛，局部的乳酸堆积会出现活动受限，可以选择理疗的方法进行按摩，或者是热敷能够减轻症状。或者是偶尔的腿麻脚麻多由不良姿势造成的，如久坐、久站、久蹲引起腿部血液流通不畅，周围神经受压，出现腿部麻木症状。建议保持正确姿势，活动按摩。另外，如果经常性的感到腿脚发麻，要考虑骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变导致周围神经受压，而引起腿麻症状。建议及时就医进行检查。
知识拓展：出现脚麻情况的几种疾病
1、痛风
痛风本身是比较常见一种病，这种疾病不但会出现手脚发麻的现象，在急性期还有可能会出现四肢的疼痛，特别是大脚趾，会有剧烈的疼痛感。
2、高血压
出现脚麻。甚至全身性发麻的情况。这是因为身小血管收缩，这样就会导致四肢末端缺血，时间长了，就会变得肢体缺血缺氧。如果是这种情况的话就可以使用一些扩血管的药物，它可以起到降血压的作用。
3、颈椎病
这种病会让人的双上肢的麻木，乏力，一般来说像颈椎病给人就只有那种麻木感，肩关节活动自如，如果是这种情况的话可以试一下中医针灸。
以上就是有关“脚麻了怎么办”的内容。偶尔脚麻适当热敷按摩就可以了，如果长时间性的脚麻，需要及时到医院进行相关检查。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
