晒了太阳后脖子、额头发红发痒可能是晒伤、紫外线过敏、日光性皮炎等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：
1、晒伤
如果皮肤长时间暴露在阳光下，可能会对皮肤屏障造成损害，出现晒伤，可表现为皮肤发红和瘙痒等不适症状。可以通过冷敷的方法进行缓解。
2、紫外线过敏
紫外线属于一种常见的过敏原，长时间晒太阳后，细胞中的蛋白质和核酸会吸收大量紫外线辐射，产生一系列活性物质，可引起血管扩张和细胞浸润等炎症反应，可表现为上述现象。可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行缓解。
3、日光性皮炎
主要是皮肤长时间暴露在紫外线辐射下引起的炎症反应，其特征是数小时后局部皮肤会出现皮疹，并且伴有发红以及瘙痒的症状。可以遵医嘱外用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行缓解。
除以上相对常见原因外，还可能是其他原因导致的，如多形性日光疹、胆碱能性荨麻疹等。出现不适症状后，需要及时到医院进行检查，并且积极进行治疗。
