一般情况下，肚子总是不舒服，大便有点稀可能是压力大、营养不均衡、病毒感染等因素引起的。具体分析如下：
1、压力大
若自身压力较大，紧张的情绪，会造成胃肠的消化功能减弱，进而导致肚子总觉得难受，大便发稀的情况。建议进行适当放松，有助于缓解症状。
2、营养不均衡
一些不合理的服用药物可能会造成对胃肠的抑制，也可能会出现营养不均衡的情况，从而引起胃肠功能紊乱，导致消化不良，出现肚子不舒服，大便发稀的问题。平时多吃有益的食物，多吃蔬菜和水果，有利于身体健康。
3、胃肠炎
病毒感染会造成某种肠胃炎症，从而导致消化不良，出现肚子不适，大便发稀的现象。患者可在医生的指导下，使用莫沙必利胶囊、匹维溴铵片等药物进行治疗。
除了上述常见因素外，还可能是肠易激综合征、溃疡性结肠炎、糖尿病等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
