一般情况下，总感觉噎得慌可能是不良情绪、消化不良、食管炎等因素引起的。具体分析如下：
1、不良情绪
比如紧张、焦虑和情绪不稳定等情绪问题可以导致总感觉噎得慌，这是因为人的情绪对身体的影响很大，一旦情绪不好，身体就会出现异常反应。建议进行适当调整，缓解不良情绪。
2、消化不良
由于胃肠功能减弱，引起胃肠功能紊乱，使胃肠蠕动减慢，就会引起胃肠道内消化酶分泌不足，使得胃排空延迟，食物长时间聚积在胃内，就会有噎住感。
3、食管炎
当胃内的内容物出现反流现象时胃酸会反流到食管部位，对食管黏膜造成损坏，因此诱发食管炎，就会使食管黏膜出现血肿的情况，使食管变窄，就会在吞咽的过程中出现噎着的感觉。
除上述因素外，还可能是反流性咽喉炎、扁桃体肿大、食管癌等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
