鸡皮分泌出的透明色物体有可能是鸡油。鸡油的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，食用后具有润肠通便的功能，适当的吃荤油，对人体健康也是有益处的。但是鸡油营养价值不高，长期食用会导致身体肥胖，不利于身体健康。
我们在日常生活中，要保持健康的饮食习惯和生活习惯，饮食结构要多元化，单一饮食结构容易导致营养不均衡，影响身体健康，因此，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜、水果以及肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。同时少盐、少油、控糖，不吃高脂肪、高淀粉的食物。另外，要坚持进行运动，如慢跑、骑车、瑜伽等，每周进行3-4次，每次持续30分钟以上，不要抽烟、喝酒，养成良好的生活的习惯。
