宗筋疗法揉耻骨一般是针对耻骨上缘、耻骨下缘、腹股沟等部位进行。以耻骨上缘为例，具体操作步骤如下：
1、和患者充分沟通，描述过程中会出现的不适，让患者做好心理准备。
2、医生确定耻骨上缘位置（于脐下方一掌宽的部位）。
3、双手交叉重叠，将掌心与耻骨上缘皮肤紧密贴合。
4、手掌向下轻微使力，进行打圈旋转按摩3-5分钟。
宗筋疗法揉耻骨需要在专业医生指导下进行，切勿自行操作，以免身体出现不适。
