一般情况下，每天吃一块龙爪的好处有补肾壮阳、提高免疫力、降血压等。龙爪是一种传统的中药材，具有多种药用价值和保健作用。具体分析如下：
１、补肾壮阳
龙爪具有温补肾阳、壮阳补肾的作用，对于肾阳不足、阳痿早泄等男性问题有一定的改善作用。
２、提高免疫力
龙爪中含有多种营养成分，如氨基酸、矿物质等，可以提高身体的免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
３、降血压
龙爪中含有一种叫做龙爪碱的物质，具有降低血压的作用，可以帮助控制高血压。
除此之外，龙爪具有安神助眠、预防疾病的作用，可以缓解失眠、焦虑等问题。需要注意的是，龙爪虽然有很多好处，但也不宜过量食用。一般来说，每天吃一块龙爪即可，不要过量，以免引起不良反应。对于孕妇、儿童、肝肾功能不良的人群，建议在医生的指导下食用。
