空腹抽血注意事项主要是控制饮水量、清淡饮食、避免剧烈运动等。具体分析如下：
1、控制饮水量
若抽血前觉得口渴，可少量喝水，避免过量饮水，不要超过200毫升。若检查前大量饮水，可能会导致血液被稀释，就会在一定程度上影响检查结果的准确性。
2、清淡饮食
抽血前应保证饮食清淡，均衡膳食，多食用含有营养以及蛋白质的清淡食物，如鸡蛋、小米粥等，避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性等食物，如生姜、大蒜、芥末等。
3、避免剧烈运动
在进行空腹抽血检查前，应尽量以休息为主，避免进行过于剧烈的运动，否则可能会导致血液指标浓度出现改变，也会影响血糖、肌酶等检验结果。
除上述注意事项外，也包括不吸烟、不喝酒以及休息好等。建议前往正规的医疗机构进行空腹抽血检查，可准确了解身体状况，避免盲目选择医院，若出现不适症状，应及时接受治疗。
