高血压两峰一谷的具体时间一般是两峰时间段是早上6:00-10:00及下午4:00-8:00时，一谷是在夜间，没有具体的时间段。具体分析如下：
高血压通常是指收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。正常情况下，人体的血压有明显的昼夜节律变化，高血压的患者也是一样的，因为人体的血压受各种因素的影响，比如情绪、饮食等，一般早上6:00-10:00及下午4:00-8:00时，人体的活动量比较大，情绪也比较多变，相对血压会比较高，能达到一定的峰值。而夜间休息时，血压也会出现变化，此时身体处于安静的状态，通常血压会相对较低，达到最低的时间通常是因人而异的，并没有具体的时间段。
高血压的患者出现血压升高时，通常会引起头晕、头痛等不适，此时建议在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、盐酸贝那普利片等药物来进行治疗，治疗期间注意调整作息和饮食，以达到控制血压的效果。
