肩关节一般不是单轴关节，属于球窝关节，具体分析如下：
单轴关节指的是只有一个运动轴，运动环节只能在关节处绕此轴进行一度空间的运动，而肩关节是由肱骨头和肩胛骨凹槽之间的球突和杯状窝组成，这种结构组织可以使肩关节在多个平面上进行旋转和移动，例如屈曲/伸展、外展/内收、外旋/内旋，由此可见，肩关节不是单轴，关节属于球窝关节。
由于肩关节的稳定性较差，比较容易脱位，所以在进行高强度活动时需要注意保护。如果，出现异常情况，建议积极在骨科医师指导下进行正规处理。
