我一个朋友，那天聊天说他头晕，到医院检查说血压有点高，平常身体都挺健康没有出现高血压的状况。那么什么引起的高血压？
什么引起的高血压
高血压分为两种类型，一种是原发性高血压，另一种则是继发性高血压，即由其他疾病引起的高血压，继发性高血压主要围绕肾脏疾病。第一，肾脏疾病，如急慢性肾炎和肾病综合征，可导致血压升高。二是肾血管病变，如肾动脉狭窄，常见原因包括肾动脉粥样硬化和大动脉炎。第三种是肾上腺疾病，如嗜铬细胞瘤和原发性醛固酮增多症。
预防高血压首先，尽量减少饮酒。过度饮酒会导致血管收缩、血压升高和脑出血。其次，补充钙和钾，可以有效的防止血压的升高，对轻微高血压有着很大的降压作用。因此，增加钾的摄入有利于钠的排出。经常吃的食物包括虾、核桃、大骨头、牛奶、海带、大豆等。此外，应该保持冷静的心态，尽量少吃盐，因为盐是由钠组成的，高血压的原因之一是血容量过高。当钠摄入过量时，应注意监测血压，预防高血压，及时控制高血压。
在日常生活中不要多喝酒，要注意饮食清淡，加强锻炼养成良好的生活习惯。希望这篇回答能帮助到您。
