痘痘里面白色的东西是脂栓。具体分析如下：
痘痘是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎而引发的一种皮肤疾病，发病原因可能是与环境变化、压力过大、不良生活习惯等有关。出现痘痘以后会有白色的东西，主要是指脂栓，由于毛囊皮脂堵塞而形成的一种白色的丘疹，通过氧化后会变成黑色。可能与皮脂腺分泌的皮脂过多，因角质层过厚、因毛孔堵塞不能及时排出皮肤，进而皮脂浓缩所形成。如果症状较为轻微，注意改善不良的生活习惯即可，同时也要注意局部的清洁和卫生，多吃含维生素较多的蔬菜和水果，不需要特殊治疗，经过时间推移机体正常代谢以后，会使痘痘里面的脂栓消退。
如果是大面积出现或症状反复，患者需尽快到正规医院皮肤科接受检查，需遵循医嘱对应治疗，例如涂阿达帕林凝胶、异维A酸红霉素凝胶等维A酸类的药物。也可以选择红蓝光、脉冲激光、强脉冲光等照射。
