一般情况下，雨生红球藻是否可以长期吃，需要根据具体情况判断。具体分析如下：
1、可以
如果是天然的雨生红球藻是可以长期吃的，对身体是有好处的，含有胡萝卜素、番茄红素等成分，具有抗衰老的作用，可以提高免疫力，在一定程度上可以保护眼睛。
2、不可以
如果是开放式培育的雨生红球藻，里面有可能会掺杂杂质，偶尔吃没事，如果长期吃可能会导致肝损伤，还可能会引起过敏。
建议在医生的指导下吃，不可以乱吃，容易造成不良的后果，对身体健康有影响。
