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蚯蚓鸡蛋的功效与作用

来源:养乐谷    阅读: 1.03W 次
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蚯蚓鸡蛋作为食物并不具有药物的功效与作用,不能起到治病的效果,但是里面含有一定的营养成分,具有营养价值。具体分析如下:

蚯蚓鸡蛋的功效与作用

蚯蚓和鸡蛋作为常见的食材,里面含有一定的营养成分。蚯蚓和鸡蛋中都含有较多的氨基酸以及蛋白质,而且鸡蛋中还含有人体所需要的维生素以及矿物质,清洗干净并合理地摄入可以补充人体所需的营养和能量,提高机体免疫力。

蚯蚓加鸡蛋的营养价值虽然高,但也不可过多地食用,容易增加胃肠负担,出现消化道不适现象。而且蚯蚓一定要清洗干净,避免生吃,以免有寄生虫的存在。

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