黑金茶是一种茶叶，适当饮用可以对人体有不少的好处，起到抗氧化、促进消化、维持肠道菌群平衡、抑制细菌生长、降低血压等作用。
1、抗氧化
黑金茶在新陈代谢过程中会产生许多酶，饮用后对身体有不少益处，并且黑金茶还可以分泌出的许多生物活性物质，可以有效地清除人体内的自由基，具有抗氧化作用
2、促进消化
黑金茶中含有酚类物质能够增加肠道蠕动，促进消化酶分泌，帮助分解食物中的脂肪、蛋白质等成分，可以缓解油腻，促进消化。
3、维持肠道菌群平衡
其中含有甲壳质，能够促进益生菌的生长和繁殖，帮助清除肠道中多余的垃圾和毒素。维持肠道菌群平衡。
4、抑制细菌生长
黑金茶中含有的茶多酚，属于天然抗菌素，具有一定广谱抗菌作用，能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌的生长和繁殖，帮助消除体内炎症。
5、降低血压
其中含有的儿茶素和茶多酚，能够促进身体血液循环，帮助增加血管通透性，有助于降低血压。
虽然黑金茶对人体有很多好处，但是不宜过多饮用，否则可能会引起肠道不适，比如腹痛、腹泻等不适。饮用期间身体出现任何不适，要及时到医院就诊，在医生指导下采取合理治疗。
