葡萄干嘌呤含量大概是100g中有5.4mg左右。如果身体内的嘌呤含量不是很高，可以适当的食用葡萄干，如果嘌呤含量较高时，通常避免食用葡萄干。
葡萄干是由新鲜的葡萄烘焙而成，里面含有较多的碳水化合物、维生素和微量元素等，能够提供人体的营养，同时嘌呤含量不高，大约在每100g中含量为5.4mg，属于低嘌呤水果。如果身体内的嘌呤含量过多时在分解后会产生尿酸引起痛风症状，但是在身体内嘌呤含量不是很高时适量的食用葡萄干，不会造成嘌呤量增加，引起尿酸增多的情况发生。
如果身体里的嘌呤含量较高，同时伴随着不适症状时，尽量避免食用葡萄干，以免导致病情加重。同时如果过多地食用葡萄干，还会导致体内糖分摄入过多，增加肠胃负担引起腹泻、恶心等症状。
除此之外，葡萄干在食用时要注意适量，如果嘌呤轻微升高时，可以通过控制饮食、多喝水进行缓解。
