腰酸背痛可能是因为过度劳累、肾阴等原因导致的，可以通过物理治疗、药物治疗等会方法进行治疗，具体如下。
一、非疾病因素
劳累导致的腰酸背痛先休息，休息后能够缓解腰部肌肉紧张程度，减轻腰部疼痛。可以使用活血化瘀药物或消炎止疼药等，对腰痛进行缓解。若缓解不明显，需要去医院进行检查，如腰部CT、磁共振、X光片检查等，根据情况可以进行保守治疗或手术治疗等。
二、疾病因素
1、肾阴
肾阴导致腰酸背痛，可以通过热敷或药物治疗。热敷是在腰部进行加热，比如用热水袋隔着干毛巾对腰部进行加热，可以使局部血液循环改善，从而使腰酸背痛得到初步缓解。也可以使用改善肾功能的药物以及调节体内水钠平衡的药物，使肾脏的症状有所改善，从而缓解腰酸背痛。
2、外伤
当不小心扭到腰的时候，就会出现腰酸背痛的情况。当扭到腰的时候会造成患者局部损伤、水肿、粘连和肌肉痉挛等。局部可以涂抹扶他林止痛，另外就是膏药，如氟比洛芬巴布膏治疗。如果是腰三横突综合征，可以利多卡因封闭治疗。
