生理性增高是指在一定的生理条件下，人体会出现短暂的身高增加现象。
饥饿是一种常见的生理条件，当人体处于饥饿状态时，体内的生长激素会增加，促进骨骼生长，从而导致身高增加。这种生理性增高通常是短暂的，只会持续几个小时到一天，而且增高的幅度也很小，一般不会超过1厘米。此外，生理性增高还可能与睡眠、运动、情绪等因素有关。
生理性增高与短期内的身高变化不同，短期内的身高变化可能是由于姿势、测量方法等因素引起的误差，或者是由于身体姿势不正确、骨骼畸形等疾病引起的。如果身高变化较大或持续时间较长，建议及时就医进行检查。
建议平时适当参加体育锻炼，比如跳绳、跑步及打篮球之类。生活规律，避免熬夜，饮食要清淡。
