一般情况下，孕晚期翻身时下身扯着疼主要和增大的子宫压迫神经、压迫血管，以及盆腔韧带牵拉等有关，需注意多休息，避免长时间站立，以免加重不适。具体分析如下：
1、压迫神经
孕晚期由于胎儿发育长大和子宫增大，孕妇腰部负荷加重，腰部神经受到压迫后放射至会阴区，出现翻身时下身扯着疼的症状。可局部热敷缓解不适症状。
2、压迫血管
由于增大的子宫压迫下腔静脉，导致血液回流受阻导致会阴区静脉曲张，会出现翻身时下身疼痛不适。平时要多休息，抬高下肢改善血液循环改善症状。
3、盆腔韧带牵扯
怀孕晚期由于子宫增大子宫右旋，会牵扯子宫两侧圆韧带，引起会阴区疼痛，特别是翻身或咳嗽时疼痛感会较为明显。一般不需特别处理，可热敷缓解。
此外还可能是临产等引起的，建议多休息，避免劳累，若不适感严重需去医院检查原因改善。
