经常无意识憋气可能是过敏性鼻炎、脑供血不足、植物神经紊乱等原因导致，根据不同病因，选择合适的治疗方法。
1、过敏性鼻炎
经常无意识憋气，可能是过敏性鼻炎患者对外界空气比较敏感，一旦空气出现异常，就会导致身体进入无意识憋气状态。可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸氮卓斯汀片等药物进行治疗。
2、脑供血不足
如果血液粘稠，循环比较慢，就会导致脑供血不足，出现缺血、缺氧，导致发生头晕乏力，就容易出现无意识憋气的症状。可以在医生指导下使用养血清脑颗粒、安神补脑液等药物进行治疗，对脑部血液供应能得到有效改善，缓解无意识憋气情况。
3、植物神经紊乱
经常无意识，别具可能，是植物神经紊乱导致，患者还可能会出现胸闷、心慌等症状。可以在医生指导下使用维谷维素片、维生素B1等进行治疗，植物神经能得到有效调节，改善症状。
除此之外，经常无意识憋气，还可能是心脏疾病，比如心肌炎，或者是肺部疾病，比如肺炎等原因导致，需要到医院进行心电图、肺部CT检查确定病因，对症治疗。
